Ну все...я решила...после 3 часов езды на велике...когда мои ляхи чуть не взорвались ... после того , когда я сидела и считала сколько каллорий всего в тех продуктах , что я съела и сколько сожгла после " увеселительной поездки" , решила , что пора садиться на диету. Соединять и килограммы и квадратике на животе, и ичезновеник колбас на боках...вообщем всего-всего...и в общем ...Хочу быть худой...Для своего роста...а я 170 см...где-то так...может , чуть больше или чуть меньше...нет , я вешу , сколько точно не скажу...скажу одно, я знаю , что все равно я жирная корова!!! И теперь качание пресса, наклоны..овощи, фрукты , низкокаллорийные йогурты и ничего мучного, ничего сладкого - и это железка...И ее не нужно поднимать...и только опускать)Эх...НеЛьЗя